Pravila za nego kože pozimi

Zima je lep letni čas, vendar je tudi čas, ko se vremenske razmere zaostrijo in zaradi velikih temperaturnih sprememb naša koža potrebuje več hranljivih snovi in nege kot sicer. Tukaj je nekaj nasvetov, s katerimi boste lažje preživeli zimo in se izognili nevšečnostim s kožo.

Umivanje z nežnim milom

Vsak dan obraz namilite z nežnim milom, ki je namenjen negi obraza in je dermatološko testiran. Nato obraz splahnite z mlačno in ne vročo vodo, kajti vroča voda s kože spere naravna olja, ki jih proizvajajo oljne žleze obraza, kar lahko povzroči suho in srbečo kožo.

Piling

Piling bi naj bil pozimi obred, ne samo na obrazu, temveč tudi na telesu. Če imate občutljivo kožo, izberite blažjega, važno je, da si ga privoščite enkrat na teden. Lahko poskusite tudi naraven piling iz soli ali sladkorja in sode bikarbone; pomembno je, da odmrle celice zapustijo kožo, ki bo takoj bolj sijoča in zdrava.

Pomešajte kreme med seboj

Pozimi je ponavadi tako, da se iz vlažilne, poletne kreme preide na hranilno saj naj bi bila koža bolj potrebna mastnih krem. V resnici je najbolje, da pomešate vlažilno in hranilno kremo, ki ju uporabite zjutraj in zvečer. Če se le da, izberite bio izdelke, ker so bolj prijazni in prav tako učinkoviti

Foto: sxc.hu

Zaščitite kožo tudi z ličili

To velja predvsem za ženske, ki obožujejo “natural look” in ne nosijo make upa; sploh pozimi je dobro, da kožo zaščitimo vsaj s pudrom ali, bolje, z BB kremo. Nanesite tudi puder v prahu in šminko, ki bo ustnice lepo zaščitila pred mrazom.

Jejte zdravo

Oziroma primerno, kajti zdrava hrana bi morala biti na meniju čez vse leto, ne le pozimi. Izberite torej sezonsko sadje in zelenjavo, vsaj dvakrat na teden jejte ribe in meso naj bo predvsem belo. Preveč sladkorja in testenin škodi tudi vaši koži, pa še prebava bo počasnejša.

Pozor pri tuširanju

Kot že rečeno, vroča voda suši kožo, povrh vsega pa so še trda ali tekoča mila, ki prav tako poskrbijo za težave. Ponovno izberite bio produkte in poskusite ne pretiravati z vodo in namakanjem. Po tuširanju nujno nanesite kremo, sploh na predele kot so kolena, komolci in pete, dobra izbira je tudi olje.