Mladi spoznavali pomen mentalnega zdravja in izgorelosti

V sklopu programa Erasmus+ in v organizaciji Zavoda za osebno rast, samopodobo in samospoštovanje Hiša Vzhajajočega sonca Murska Sobota je med 7. in 15. marcem 2022 v Dvorcu Rakičan potekala mladinska izmenjava z naslovom United colors of Europe.

Mladi iz Slovenije, Madžarske, Severne Makedonije, Litve, Poljske, Gruzije in Španije so z različnimi aktivnostmi in delavnicami spoznavali pomen mentalnega zdravja in izgorelosti med mladimi in ugotavljali, da se mladi v vseh sodelujočih državah soočajo s podobnimi problemi na omenjenem področju. Osredotočili so se predvsem na načine sproščanja, ki so lahko dostopni in jih lahko izvajajo kadarkoli (meditacija, joga, priprava zdravih jedi in prigrizkov, sprehodi, pogovor, preživljanje časa s konji). Tekom mladinske izmenjave so udeleženci skozi vse te aktivnosti pridobivali na samozavesti, socialni vključenosti ter pri tem pridobili nove oziroma krepili stare kompetence.

Mladi so spoznavali tudi naše okolje, saj so skozi interaktivno delavnico odkrivali znamenitosti Murske Sobote, tekom učne ekskurzije pa so obiskali tudi Posestvo Mala rosa v Stanjevcih, Grad Grad, Ledavsko jezero in Expano. Poleg tega so z nacionalnimi večeri spoznavali tudi kulinariko, običaje in znamenitosti sodelujočih držav. Na koncu so se med udeleženci spletle tesne vezi in s težkim srcem so se poslovili z obljubo, da se v prihodnosti spet srečajo.

Projekt je v celoti financiran s strani programa Erasmus+ Mladi v akciji in slovenske nacionalne agencije Movit.

Več fotografij v spodnji galeriji ...