FOTO: Obeležitev svetovnega dne duševnega zdravja v Murski Soboti

V torek, 8. oktobra 2024, so v Pokrajinski in študijski knjižnici Murska Sobota obeležili svetovni dan duševnega zdravja s strokovnim srečanjem z naslovom "Ohranjanje in krepitev duševnega zdravja v hitrem tempu življenja – soočanje s pastmi sodobnosti."

Na dogodku so strokovnjaki in predstavniki lokalne skupnosti spregovorili o izzivih in priložnostih za ohranjanje duševnega zdravja v sodobnem svetu.

Duševno zdravje na delovnem mestu kot prednostna tema

Prvi del srečanja je bil posvečen duševnemu zdravju na delovnem mestu, ki ga je letos izpostavila tudi Svetovna zveza za duševno zdravje (SZDZ) pod sloganom "Čas je, da damo prednost duševnemu zdravju na delovnem mestu." Predavatelji so predstavili ključne podatke o duševnem zdravju delovne populacije, vključno s pomenom uravnoteženega delovnega okolja, ki krepi psihološko dobrobit.

Zaposleni namreč v povprečju preživijo več časa pri delu kot v kateri koli drugi dejavnosti. Delo ni zgolj vir zaslužka, temveč tudi pomemben dejavnik osebnega zadovoljstva, občutka smiselnosti in prispevanja v skupnost.

Kljub temu pa stres in neustrezno delovno okolje lahko pomembno škodujeta zdravju zaposlenih. Po podatkih Evropske agencije za varnost in zdravje pri delu (EU-OSHA) je stres povezan s kar 50 % – 60 % izgubljenih delovnih dni. Zato je skrb za duševno zdravje na delovnem mestu skupna odgovornost delodajalcev in zaposlenih, zdrava delovna okolja pa koristijo tako posameznikom kot celotni družbi.

V Sloveniji v okviru Programa MIRA, Nacionalnega programa duševnega zdravja, namenjamo posebno pozornost tej problematiki. Na spletni strani Za duševno zdravje so na voljo številni viri in gradiva, ki podpirajo krepitev duševnega zdravja na delovnem mestu.

Nekemične zasvojenosti – vse pomembnejši javnozdravstveni izziv

Drugi del srečanja se je osredotočal na aktualno problematiko nekemičnih zasvojenosti, ki v Pomurju in širše postajajo vse pogostejša tema razprav. Nekemične zasvojenosti vključujejo vedenja, ki povzročajo škodljive posledice, ne da bi bila povezana z uživanjem psihoaktivnih snovi. Mednje spadajo prekomerna uporaba interneta, videoiger, družbenih omrežij, nakupovanje, prehranjevanje in druge oblike vedenja.

Strokovnjaki opozarjajo na naraščanje različnih oblik zasvojenosti, ki pomembno vplivajo na duševno in telesno zdravje. Gre za javnozdravstveni izziv, ki ogroža vse generacije, zato je informiranje o tveganjih in oblikah pomoči ključnega pomena.

V sklopu Programa MIRA so pripravili letak z zemljevidom in seznamom obstoječih virov pomoči za nekemične zasvojenosti v Sloveniji, ki so dostopni brezplačno. Letak je na voljo na tej povezavi.

Pomoč na lokalni ravni

V Pomurju lahko posamezniki poiščejo pomoč na več mestih:

• Center za duševno zdravje odraslih Murska Sobota (02/620-84-16),
• Center za duševno zdravje otrok in mladostnikov Murska Sobota (02/534-13-37),
• Center Šteker (031-850-500).

Vsako od teh središč nudi strokovno podporo in svetovanje za preprečevanje ter zdravljenje različnih oblik duševnih stisk.

Zelena pentlja kot simbol duševnega zdravja

Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja, 10. oktobra, si mnogi po svetu pripnejo zeleno pentljo kot znak podpore prizadevanju za svet, kjer je duševno zdravje cenjeno in varovano. S tem simbolom opozarjamo na pomembnost duševnega zdravja tako za posameznike kot za širšo skupnost in spodbujamo odprt pogovor o izzivih ter rešitvah na tem področju.

Več slik v spodnji galeriji ...