GLOBALNO

VIDEO: Duševne stiske v porastu, a rešitve so na dosegu roke

18.02.2025 ob 16:00

Osrednja pomurska televizija IDEA v sodelovanju s Pomursko akademsko znanstveno unijo že več kot petnajst let ustvarja poljudno-znanstveno oddajo Po sledeh napredka, da bi približali znanost širši javnosti in poudarili pomen raziskav za razvoj Pomurja.

Dr. Petra Cajnko je raziskovalka na Fakulteti za naravoslovje in matematiko UM, kjer se ukvarja z vprašanji svetovalnega mentorstva in psihološkega vpliva stresa. Na Ekonomsko-poslovni fakulteti UM je doktorirala leta 2015, svojo metodologijo pa implementira tudi kot predavateljica na GEA College, kjer je bila večkrat izbrana za najboljšo predavateljico.

Aktivno sodeluje na mednarodnih konferencah, vodi raziskovalne projekte in je urednica treh znanstvenih revij. Svoje delo posveča razvoju novih pristopov za obvladovanje stresa in anksioznosti, kar je tudi tema prve oddaje v novi sezoni oddaj Po sledeh napredka.

Ste vedeli?

Med pandemijo COVID-19 so se anksiozne motnje pri mladostnikih povečale za 25 odstotkov. Redna telesna vadba lahko zmanjša raven hormona stresa, kortizola, za do 20 odstotkov. Kar 70 odstotkov zaposlenih managerjev poroča o simptomih izgorelosti. Deset minut dnevne meditacije dokazano zmanjša srčni utrip in krvni tlak.

V oddaji Po sledeh napredka je tematika obravnavana celostno – od znanstvenih spoznanj do praktičnih nasvetov za boljše obvladovanje stresa v vsakdanjem življenju.

Nadaljnje raziskave

Podobne teme raziskujeta tudi pomurska akademika dr. Zdenka Čebašek-Travnik in dr. Matej Štuhec, ki bosta prav tako sodelovala v prihodnjih oddajah sezone.

Oddaje Po sledeh napredka so na sporedu televizije IDEA vsak četrtek ob 18.30 in 20.15, na voljo pa so tudi na YouTube in www.tvidea.si.

Fotogalerija

Komentarji

18.02.2025 ob 16:21 Pitan samo gost

Kak pa obravnavate dusevne stiske.? Nikak glavno ka van ura ide pa placa prijde. Ce je sto v dusevni stiski povejte ka se njemi mejsa pozovete policijo pa je konec zgodbe.

8 1 Odgovori Prijavi neprimerno vsebino

Ime*

Vsebina komentarja*
18.02.2025 ob 16:24 Korona kovid gost

To pa resan omembe vredno. Edni bi skoro klali lidij celo ove ka so ne cepleni bili. Prijavlali so en ovoga ce sto v drugo obcino šo. Se stražare sli pred trgovino.

8 0 Odgovori Prijavi neprimerno vsebino

Ime*

Vsebina komentarja*
- 18.02.2025 ob 22:10 Darko4 gost
  
  Točno tako, populacijo so umetno razdelili, s tem da je vedno 1/3 ljudi, ki so nevodljivi. To so junaki in junakinje današnjega dne. Devet strani neželenih učinkov cepljenja, je nedavno izšlo.
  
  3 0 Prijavi neprimerno vsebino
18.02.2025 ob 19:45 gost

0 0 Odgovori Prijavi neprimerno vsebino

Ime*

Vsebina komentarja*

Opozorilo

Slovenski knjižni jezik je samo naš, zato ga cenimo. Na Pomurec.com želimo vzpodbujati njegovo rabo, zato vas naprošamo, da vaš komentar podate v slovenskem knjižnem jeziku. Pri tem sledite tudi načelom kakovostnega komentiranja. Najboljše komentarje bomo ob koncu leta nagradili.

Komentarji ne odražajo stališča uredniške politike Pomurec.com. Pozivamo vas k strpni in argumentirani razpravi brez sovražnega govora.

Po Kazenskem zakoniku KZ-1 je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti ter za grožnjo, da bo napadel življenje ali telo druge osebe. Pomurec.com bo v primeru obrazložene zahteve državnih organov, ki temelji na zakonski podlagi, podatke o komentatorjih, s katerimi razpolagamo, tem tudi posredoval.