https://www.pomurec.com/go/194/Oglasevanje
https://www.ris-dr.si/
http://www.zniders.com/

GLOBALNO

Marelice - bogat vir vitaminov

01.07.2017 ob 8:00  

Marelice so dobre za prebavo, preprečujejo raka, znižujejo visoki holesterol, pospešujejo izgubo telesne teže, imajo pomlajevalni učinek, odpravljajo stres in nas napolnijo z energijo.


Marelica je sadno drevo. Plod drevesa zraste do 2-3m visoko. Izvira iz Kitajske.

So bogat vir različnih vitaminov, kot je vitamin B5, ki je zelo koristen za vašo kožo, vitamin B3 pa pomaga pri utrujenosti ter daje energijo. Marelice vsebujejo še snovi, ki uravnavajo raven holesterola. Vsebujejo še vodo, beljakovine, ogljikove hidrate, maščobo, vlaknine, železo, kalcij, magnezij, fosfor, kalij, cink, selen, natrij, omega-6 kisline, pantotensko kislino, folno kislino, beta-karoten, lutein, vitamine A, B, C, E in K.

Foto: servingjoy.com 

Vplivi na zdravje

- podpirajo odpornost

- ščitijo celice pred prostimi radikali

- preprečujejo raka

- znižujejo zvišan holesterol v krvi

- preprečujejo srčne bolezni

- pripomorejo k boljši prebavi

- pospešujejo presnovo (izguba teže)

- z rednim uživanjem ohranjajo mladosten videz

- pospešujejo nastajanje krvi

- odpravijo težave z dihali (kašelj, astma, alergije)

- zagotavljajo energijo in izboljšujejo pozornost

- odpravljajo utrujenost in šibkost

- izboljšujejo razpoloženje – naravni antidepresiv

Foto: godairyfree.org

Primerne so kot prigrizek, malico ali pa kot dodatek k mlečnim jedem, sadni solati ali k sadnim sokom.

    Fotogalerija

    Komentarji

    1. gost
      02.07.2017 ob 22:51 mojca gost

      0 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino

    info_outline

    Opozorilo

    Slovenski knjižni jezik je samo naš, zato ga cenimo. Na Pomurec.com želimo vzpodbujati njegovo rabo, zato vas naprošamo, da vaš komentar podate v slovenskem knjižnem jeziku. Pri tem sledite tudi načelom kakovostnega komentiranja. Najboljše komentarje bomo ob koncu leta nagradili.

    Komentarji ne odražajo stališča uredniške politike Pomurec.com. Pozivamo vas k strpni in argumentirani razpravi brez sovražnega govora.

    Po Kazenskem zakoniku KZ-1 je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti ter za grožnjo, da bo napadel življenje ali telo druge osebe. Pomurec.com bo v primeru obrazložene zahteve državnih organov, ki temelji na zakonski podlagi, podatke o komentatorjih, s katerimi razpolagamo, tem tudi posredoval.