Zbrali smo nekaj najpogostejših novoletnih zaobljub, katera je vaša?

Letos bom pa res shujšala. Začel bom telovaditi in nehal bom kaditi! Vam je poznano? Novoletne zaobljube si zada veliko ljudi po vsem svetu. Kakšne so pa vaše?

Danes so zaobljube povezane s tradicijo, pri čemer si ljudje vzamejo čas za razmislek o ciljih za prihajajoče leto. Obljube so običajno osredotočene na zdravje in pa osebno rast, ravno zaradi same simbolike pa je prehod iz starega v novo leto pravi čas, da obrnemo nov list in začnemo znova.

Raziskave kažejo, da večina ljudi že do 1. februarja prekrši svoje zaobljube, pri doseganju svojih ciljev pa jih je uspešnih le 10 odstotkov. Strokovnjaki pravijo, da smo na neuspeh obsojeni zaradi nerealnih pričakovanj. 

Postavljamo si previsoke cilje, ki hitro postanejo neizvedljivi, zato pri njihovem uresničevanju hitro obupamo. Uspešne bi lahko postale tako, da jih razčlenimo na več manjših dosegljivih ciljev. 

Najbolj pogoste novoletne zaobljube

1. Shujšal bom.

2. Začel bom redno telovaditi.

3. Začel bom jesti zdravo.

4. Nehal bom kaditi.

5. Ne bom več zaužil toliko alkohola.

6. Varčeval bom.

7. Našel si bom drugo službo.

8. Zmanjšal bom uporabo elektronskih naprav.

9. Začel bom brati knjige.

10. Pridružil se bom dobrodelnim organizacijam.

Foto: Pixabay