https://www.pomurec.com/go/194/Oglasevanje

GLOBALNO

Kako izboljšati kakovost življenja v starosti?

25.09.2022 ob 17:00  

Po vihravem obdobju mladosti in zrelih srednjih letih, vrhuncu ustvarjalnosti, nastopi obdobje starosti, ko začnejo telesne in duševne zmogljivosti pešati. To pa ne pomeni, da ni mogoče v starosti ohranjati zavidanja vrednih zmogljivosti.


Pričakovano trajanje življenja se v civiliziranem svetu podaljšuje, rodnost pa se ne povečuje. Starost je skozi zgodovino različno pojmovana. Ivan Cankar je pri tridesetih napisal avtobiografsko novelo ”Starec”, Dostojevski v svojih delih večkrat opisuje štiridesetletno starko. Do leta 2050 naj bi bila polovica prebivalcev v Evropski uniji starejših od 50 let, zato je eden temeljnih ciljev EU spodbujanje aktivnega staranja državljanov.

Zato naj bo prva prioriteta vsakega posameznika, služb, ki delajo z ljudmi, in celotne družbe, vzpostavljati motivacijo in pogoje za spodbujanje dobrega zdravja v starosti. Boljše zdravje v starosti namreč pomeni boljšo kakovost življenja, večjo neodvisnost življenja in daljše obdobje aktivnosti ljudi. 

Ljudje se začnemo starati predvsem v glavi. Medtem ko se naše telo stara, ostaja razum pri večini tako mlad, kot se sam počuti. Zato je pomembno, da starejši ostanejo telesno aktivni, saj z redno telesno aktivnostjo v življenju bolj vitalno funkcionirajo. Pomembna sta tudi lahka zdrava prehrana in duševno umirjen vsakdan.

Življenju med drugim jemlje leta telesna neaktivnost (poležavanje, premalo hoje, sedenje pred televizijo …), psihična neaktivnost (osamljenost, nekomunikativnost, depresija, nezainteresiranost …), bolezni, neustrezna prehrana, različne odvisnosti (prekomerno uživanje alkohola, cigaret, zdravil …), padci, poškodbe in motnje čutil.

Kako starosti dodati višjo kakovost oz. življenju življenje?

  • Prakticirajte krajše ali daljše sprehode v naravi vsak dan, ne glede na vremenske razmere. Ugotovitve kažejo, da se je 2/3 ljudem v opazovani skupini, ki so prej pretežno sedeli, bistveno izboljšalo zdravje
  • Vzdržujte zanimanje za dogajanja v svoji okolici in negujte stike z bližnjimi
  • Družite se in se ukvarjajte se z zanimivimi stvarmi: aktivnosti v društvih, aktivnosti za vseživljenjsko učenje …
  • Popijte veliko vode, zmanjšajte vnos mesa in povečajte vnos sadja in zelenjave
  • Odrecite se alkoholu in kajenju
  • Privoščite si dovolj kakovostnega spanca in se izogibajte večernemu spanju pred televizorjem
  • Rešujte križanke in berite knjige
  • Pazite na svoje razpoloženje: obvladujte stres z umirjanjem dihanja in izbiranjem neagresivnih besed
  • Priskrbite si pomoč, če jo potrebujete
  • Negujte svoj smisel do življenja – duhovno dimenzijo: z meditacijo, molitvijo, notranjim umirjanjem na vam lastne načine

Življenjska energija se v vseh starostnih obdobjih “hrani” s preprostimi sestavinami; z govorjenjem o svojih čustvih in iskanjem rešitev. Ne živite v pretiravanju in preteklosti, temveč v resničnosti in z optimizmom, ki podaljšuje življenje. Ugotovitve kažejo, da so optimistični starejši med 65 in 85 letom v kar 55 % manj bolni in imajo v 23 % manjše tveganje za smrt povezano s srčno žilnimi obolenji.

Ko starejši potrebujejo pomoč

Življenje lahko v določenem obdobju starosti privede do situacije odvisnosti od drugih. V Sloveniji obstaja poleg pomoči svojcev kar nekaj služb, na katere se lahko obrnejo starejši in njegovi svojci kot obliko pomoči in varovanja zdravja: patronažna služba, pomoč in oskrba na domu, skupine za samopomoč, medsosedska pomoč … je zapisala Jacinta Doberšek Mlakar, prof. zdr. vzgoje.

Vir foto: Pixabay

    Fotogalerija

    Komentarji

    1. gost
      21.01.2023 ob 17:20 Lendavski nadvojvoda(original) gost

      Ja,eno je starci,kremirič vas čaka,dajte svoje deci,vnukom....pa adijo vi trepetlavci......mater,kak ste moteči,vsem nam,vi starine....ko bom star, ne bom kot vi slinaši,na plenicaj....Matilda,odreši njih,predvsem pa nas mladino,res so ogabni tile smrduhi.

      1 41 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 17:27 Lali gost

        Kaj si pa ti za eno tele, ali nimaš staršev ki bodo morda na istem, če bi te spoznal bi ti oči izkopal živemu, si pa res gnili izrodek pa kdorkoli si že

        31 1 Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 17:35 gost

        Everyone can make money now a days very easily...dd.....I am a full time college student and just w0rking for 3 to 4 hrs a day. Everybody must try this home online job now by just use... This Following Website.----->>> 𝗪𝘄𝘄.𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲𝗖𝗮𝘀𝗵𝟭.𝗰𝗼𝗺

        0 3 Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 17:45 AAAAAAAAAAAAA gost

        Lendavski nadvojvoda(original) Eno je sigurno pameten nejsi nikdar biu pa niti ne boš, starosti se pa mogouče fčakaš. Rejsan si prizadeti.

        27 0 Prijavi neprimerno vsebino
    2. gost
      21.01.2023 ob 17:38 Lendavski nadvojvoda(original) gost

      Lali, ime tvoje je za poscati,tak,koji kur ...pa si ti meni,nič,krava te je skotila,zato si tele,Amen.Lendavski sem ....več sem kot ti,izrodek polegpizdini......

      0 29 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 18:12 Štef gost

        Tebi bi pa človek privoščil vse najbolj grozno kar je mogoče, če bi te videl v mukah si pa res ne zaslužiš pomoči in bi te pustil v mukah

        18 1 Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 18:29 123 gost

        Se pravi da si edino ti pameten, ali nisi opazil da so vsi komentarji proti tebi, samo ti nimaš s čim misliti, upam da boš crknil v mukah ker si drugo ne zaslužiš glede na tvoj komentar

        10 2 Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        22.01.2023 ob 20:35 gost

        Lendavski....17.38 - Ti pa si prav gotovo del ekipe Pomurec, ker ne brišejo tvojih komentarjev - "Gliha vkup štriha" kajne.

        1 0 Prijavi neprimerno vsebino
    3. gost
      21.01.2023 ob 17:40 gost

      Srb daj no saj si v tej starosti75 let , na jezik bi ti dal plombo , ,,,,,,,,17:20

      14 2 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 17:47 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Da ti jaz ne dam social zobe,direkt,enih par mescev boš na kašici.....ne boš žvekal,boš videl "orboks"78 letnega.....

        0 18 Prijavi neprimerno vsebino
    4. gost
      21.01.2023 ob 17:42 Gajdar gost

      Lendavski nadvojvoda(original), napisal si besede nevredne Človeka. Preberi si zgodovinske knjige in videl boš, da so vsi veliki narodi spoštovali svoje starejše sonarodnjake. Je pa res, da je komunistično-leninistična doktrina pisala v tvoji smeri. Zavedati se moraš, s koliko odrekanja, siromaštva in trpljenja so nam izgradili to kar imamo sedaj. Skoraj tretina Prekmurcev, se je v začetku 19. stoletja izselila v ZDA in razvite države Evrope, si odtegovala od svojih ust, da je pošiljala svojim bratom, sestram in staršem , da so ob trdem delu lahko preživeli, meso so imeli največkrat na mizi samo za velike praznike. Sram bi te moralo biti, če še imaš kaj srama, pred tvoji starši in starimi starši, da si upaš zapisati take bogokletne misli. Ti nisi in nikoli ne boš velik človek humanist, verjetno si zblojeni komunistični aparatčik, z oprano in hkrati prazno glavo ( tabula rasa). Lahko ti samo odgovorim z besedami iz Svetega pisma "Bog pomagaj šibkim na umu".

      24 4 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 18:00 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Gajdar,Fajfar ali tu nekje,neki humanist krščanski,poščijem se na tvoje misli,ki jih predočaš,nisem noben kapital,sem pa komunist od nekdaj,od pokolenja svojega .Me brigajo oni,ki so odšli,srmaščina krščanska jih je nagnala,debeli prasci katoliški so žrli njih,njihove žulje,danes jim dajete vi bedaki,vi,dajete "humanistističnim"pederastom,pedofilom,kurbirjem in lažnivcem.

        7 17 Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 18:10 Karel K. gost

        Ta Komunistična-pravilno titoistična doktrina je pa vseeno skrbela za svoje elitneže in so doživeli dolgo starost. Samo poglejte malo v kakšni starosti jih je mati narava vzela v svoja nedra. Ne omenjajte v povezavi teh ljudi komuniste in komunizem, saj to niso bili komunisti in to ni bil v Titovi Jugoslaviji komunizem ampak zločinski titoizem v tem smsislu, kot je opisal starejše ljudi komentator 17,20 pod linkom Lendavski nadvojvoda (origonal), saj so za te ljudi kateri so se skrivali za komunizmom vsi kateri niso bili na njihovi strani enako tretirani kot je opisal ta komentator. Zadnji Zemljarič je bil več kot 90, celo življenje pa je tako in drugače preganjal poštene in delavne ljudi in jih s tem ubijal skozi celo življenje, mlade, srednjih lčet in stare, da je on dobro živel. Na koncu mu je prekmurski Šiftar zrihtal celo to, da so mu Kučanovi tisoisti preko svojega sedanjega izpostavljenega vodje Golobčka, priredili državniški pogreb, kot zaslužnemu titoistu, uničevalcu države in slovenskega naroda. Ta Šiftar pa ne upa dovoliti, da bi se dovolilo komentirati pod člankom v katerem je on glavni, ne želi slišati resnice na svoj račun. Kako on gleda na starejše ljudi in na neprivilegirane sem jaz osebno doživel na pošti v Murski Soboti, ko je nekaj časa stal v vrsti pred okencem. Potem pa je prvi pred okencem bil starejši človek kateri je bil bolj neroden in je moral spraševati uslužbenko in Šiftar je kar pobrisal ven.

        14 3 Prijavi neprimerno vsebino
    5. gost
      21.01.2023 ob 17:52 gost

      17:47 Ne piši neumnosti , kar močan smeh me je pograbil ....

      9 3 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 18:08 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Malo si blesavček,če se smejiš mojim zapisom,vse je strogo resno.

        1 9 Prijavi neprimerno vsebino
    6. gost
      21.01.2023 ob 17:55 gost

      Lendavski pazi ,da ti ne tresne drekec v hlače hi,hi,hi,hi

      7 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 18:06 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Hi,hi,hi.....imam dobro prebavo,mlad sem še,me malo brigajo usranci nepotrebni trepetajoči ,mater,naj jim kažejo za lahko noč,uspavanke, krematorije .....

        0 12 Prijavi neprimerno vsebino
    7. gost
      21.01.2023 ob 18:12 gost

      VSE KAR SI SI ENA VELIKA BUDALEŠTINA :FINITO ni kaj več za dodat lendavski nandrek

      9 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 18:37 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Gost,idiot,kaj pa rabiš nekaj kot "finito",kaj si pa za en drek.....?

        0 6 Prijavi neprimerno vsebino
    8. gost
      21.01.2023 ob 18:15 Lendavski nadvojvoda(original) gost

      Evo,Károly,štipendist socializma,prckati nemre več,pa ga sere .(Ps.-babo so mu nekda riktali mladi.....)

      1 8 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    9. gost
      21.01.2023 ob 18:20 gost

      Daj gnoj ničvreden !!!18: 15

      7 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 18:31 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Kaj zaj,starci so moteči,trepetajoči,ničvredneži . ..Dobro je bilo ko so imeli dve uri za nakupe v trgovinah,danes se jih ne moreš rešit pred blagajnami. ..cinclajo.....srmaščino štejejo,prdijo,nič ne razmiju,iščejo po pultu in torbicah zobe socialne.....VSE STARCE V HIRALNICE.....MLADINA(JAZ)NAJ ŽIVI,SMRT STAROSTI.

        1 8 Prijavi neprimerno vsebino
    10. gost
      21.01.2023 ob 18:30 gost

      Lendavski 75 letni srbin to pa je vzgoja ničvredne matere in ničvrednega očeta ......

      8 2 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    11. gost
      21.01.2023 ob 18:43 Lendavski nadvojvoda(original) gost

      Đeneralno moji protislovci,kaj mi pa morete,intelekt vam je kot meni ob polnoči z popito flašo PUTINOVE vodke,ŽIVELA RUSIJA,ŽIVEL PUTIN,ŽIVEL ORBAN .

      0 10 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    12. gost
      21.01.2023 ob 18:46 gost

      PSIHOPAT )lendavski )

      10 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    13. gost
      21.01.2023 ob 18:57 gost

      Res je kot si napisal komentator ob 18:46

      6 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    14. gost
      21.01.2023 ob 19:09 lendavčan gost

      Vedno je zelo spoštovanja vredno biti pošteni in človeški neglede na usmerjenost,in ne delati razlike do sočloveka.

      8 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    15. gost
      21.01.2023 ob 19:19 Janči gost

      Zdaj pa gredo stvari resnično predaleč. Levi ali desni, bogati ali revni, beli ali temnejši, mladi ali stari, dajmo v prvi vrsti ostati ljudje. To ljudomrzništvo te ene osebe na spletu tudi v drugih vzbuja vse najslabše. Zakaj, Pomurec, z lahkoto zaščitite osebe in organizacije, ki so vam blizu, zakaj zdaj dopustite to človeka nevredno iztrebljanje?

      12 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 19:30 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Janči,moje iztrebljanje je moja stvar,Pomurec,portal,nima nič z mojimi zapisi,ti ,niti tvoja mati ,ne bosta preprečila misel mojo,samo da ti šlag ne trefne tvojo starjačo kravetino od matere. ..

        0 7 Prijavi neprimerno vsebino
    16. gost
      21.01.2023 ob 19:31 gost

      Lendavski ima grozne zapise ......pri ostalih ne opazim ...!!!

      7 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 19:40 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Pa kaj si,delaš seminarsko,diplomo. ...Kontaktiraj me,uspeh zagotovljen.

        0 7 Prijavi neprimerno vsebino
    17. gost
      21.01.2023 ob 19:39 GOST gost

      LUZERI KA STE VOLILI TO MATE CRKNI ČIM PREJ DA PRIDEŠ V PENZIJO TO JE MOTO RDEČIH PAJACEV NE JEBE NIŠČE STARIH UPOKOJENCEV OBEČANJE PRED VOLITVAMI NATEK STOLETJA NA KOGA LAHKO RAČUNAŠ Z PRAZNIM ŽEPOM PTIČ PA DELI PENAZE BOGATAŠEM SRAMOTA POČILO DE SLEJ KO PREJ

      7 7 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 19:45 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Gost,z veliko pismenostjo,kak si ti neuravnovešen,bedak si.....res,bedast si,ne razglašaj tega .....

        1 8 Prijavi neprimerno vsebino
    18. gost
      21.01.2023 ob 20:06 gost

      Kušni me na r.t hi,hi,hi,hi lendavski

      5 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    19. gost
      21.01.2023 ob 20:16 gost

      Hi,hi,hi,bebo lendavski , še vedno si v opankah, još se nisi ocipelio,hi,hi,hi.

      4 2 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 20:23 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Rajš opanke,kot poceni žuljaste čevlje....Ps. ...opice,ki me napadate......samo opice ste......

        0 6 Prijavi neprimerno vsebino
    20. gost
      21.01.2023 ob 20:18 gost

      ZELOOOOOOOOOO 20:11

      3 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    21. gost
      21.01.2023 ob 20:22 gost

      kaj je bučkorus lendavski

      7 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    22. gost
      21.01.2023 ob 20:27 gost

      k.rbin sine

      6 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        21.01.2023 ob 20:38 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Piši kao što govoriš......"kurbin sin",po naše srbsko....mati se ti je prcala naukoulig.

        0 5 Prijavi neprimerno vsebino
    23. gost
      21.01.2023 ob 20:30 gost

      Klošar zapri lape ker zaudarjaš !! Resno

      9 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    24. gost
      21.01.2023 ob 22:33 Soobota12345 gost

      Goubec si z žajfo opere

      4 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    25. gost
      21.01.2023 ob 23:03 eva gost

      Everyone can make money now a days very easily. I am a full time college student and just working for 3 to 4 hrs. Everybody must try this home online job now by just use. This Following Website---------------------------->>> 𝗪𝘄𝘄.𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁𝗝𝗼𝗯𝟭.𝗖𝗼𝗺

      0 2 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    26. gost
      22.01.2023 ob 4:30 Veselimo se gost

      24sata.hr/news/ma-ko-mu-je-se-nada-ni-kokosi-ne-mogu-povirit-da-sam-mlada-jos-bi-mu-se-i-veselila

      0 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    27. gost
      22.01.2023 ob 7:52 gost

      Še pred kratkim ste imeli nižjo ceno elektrike, upokojenci 300€ dodatka, turistične bone,...pa ste protestirali proti vladi. Želeli in izvolili ste levo vlado, tako da uživajte v plesu še naprej.

      4 2 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    28. gost
      22.01.2023 ob 8:17 Karel K. gost

      Ko uredništvo pomurca ni toliko civilizirano in človeško pozitivno, da bi prvi komentar 17,20 katerega je napisal takoimenovani Lendavski nadvojvoda (original), izbrisalo, vsaj mislim, da so ga prijavili policiji kot najbolj gnusen do kriminalen tip sovražnega govora. Ta človek nima nobenih človeških vrednot, pa kljub temu se potem v nadaljevanju brezsramno še oglaša in smeti ta portal s svojimi nebulozami. Ta človek je sramota človeškega rodu.

      8 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        22.01.2023 ob 8:45 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Károly,Lolek,kaj pa je za prijavit,starci ste pač taki in to je moje mnenje,lahko pa me zasebno tožiš,sem ti pač stopil na rep,starček,samo ogledalo sem ti nastavil,kremič te itak čaka,ka zaj,tak je.

        0 6 Prijavi neprimerno vsebino
    29. gost
      22.01.2023 ob 8:35 gost

      Pomurec kaznuje tiste ,ki pišemo normalen in resničen komentar .... Karel ne ženite si preveč k srcu saj vemo kakšna podla oseba je . Lp

      5 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    30. gost
      22.01.2023 ob 8:39 gost

      Mati narava se je z njim poigrala , pa mirne živce .......

      3 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    31. gost
      22.01.2023 ob 8:50 gost

      KAKŠEN PORTAL, TAKŠNI KOMENTARI.

      6 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    32. gost
      22.01.2023 ob 8:55 Lendavski nadvojvoda(original) gost

      Starci stári,nekam ste mi živčnostni,ste založili proteze?Kašico papajte ...včasih se obrišite ,da ne boste navgražni.

      0 3 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    33. gost
      22.01.2023 ob 8:55 gost

      Vlada popolnoma zrušila enotni plačni sistem - Ni važno , če je dražja elektrika , hrana , kurjava ,,,, važno je ,da ni Janša . Kdor ne razume tega osnovnega aksioma , na katerem temelji civilizacija , ta ne razume ničesar .

      6 2 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        22.01.2023 ob 9:06 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        No,pa povej,razloži,kaj je aksiom,daj ....ali pa ne uporabljaj pojmov,ki jih ne razumeš .

        1 1 Prijavi neprimerno vsebino
    34. gost
      22.01.2023 ob 9:04 gost

      Vsak sam mora za sebe poskrbeti. Enim ja samo na umu da čim več prišparajo za otroke in vnukece. Za svojo rit pa ne poskrbijo in tudi ti njihovi otroki in vnuke I ne bodo ko pride čas za to. Kajti takrat jih dajo v dom pa se tega bo morala plačati občina ker denar poberejo otroci in njihovi vnukeci zlati. Zato mora vsak najprej poskrbeti zase otroci pa vnukeci pa naj skrbijo sami zase ker to ni dolžnost upokojencev. Oni morajo samo uživati, uživati, uživati. Keri seveda imajo denar. Ker ga vsi nimajo.

      1 2 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    35. gost
      22.01.2023 ob 9:08 gost

      To vse kar zdaj zahtevajo sindikati je obljubil Janez Janša pred volitvami ker je strmi obljubami mislil na zmago. Se je pa zajebal obljube so pa ostale. Zato bi morala zdaj vse te zahteve sindikalne poslati Januši groznumi in naj izpolni. Denar pa ima pri oligarhaj lobistaj tajkunaj kere je za lagal z davkoplačevalskim denarjem.

      2 4 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    36. gost
      22.01.2023 ob 9:13 gost

      Pomembno je da jaz vem , drugi , za tebe pa me ne zanima !! 9:6

      2 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    37. gost
      22.01.2023 ob 9:14 Karel K. gost

      Titoistična družba in oblast takšne ljudi potrebuje, kot je ta Lendavski original kriminalni perverznež. Ti ljudje jim pridejo v koristno, da razumne in sposobne ljudi onemogočajo. Te ljudi s takšnimi nehigieničnimi opisovanji zmaličijo in jih spravijo v obup. Potem pa si še upa povedati, da je to njegovo mnenje in če hočeš ga lahko tožiš. Kaj boš ga tožil v Sloveniji, kjer so takšni ljudje zaščiteni, saj ta sodišča sščitijo Udbovce in ta oblast ima za zaslužnje udbovce, kateri so v enaki meri kot ta samozvani vojvoda ubijali in poniževali poštene sposobne in razumne ljudi, kateri so se jim zoperstavljali. S svojim zadnjimi gosnjimi komentarji je ta tudi dokazal, da ima proste roke kot Udbovci, da lahko uničuje ljudi kateri mu ne odgovarjajo in je zagotovo na vezi z delom oblasti, saj so stari postali za del oblasti nadloga na vseh področjih, v zdravstvu v pokojninski sferi, v oskrbi. Ti sedanji oblastniki, ko poizkušajo reševati te probleme pravijo, da je dosti strih ljudi in da je za njih to nerešljiv problem. Torej zdaj angažirajo te svoje novodobne udbovce kot je ta Lendavski, da provocirajo in sramijo stare ljudi, kot so to delali udbovci v bivšem sistemu, ko so nasprotnike titoističnih oblastnikov, izobražene ljudi, ubijali, mučili zapirali onemogočali, da so lahko v rokah imeli absolutno oblast.

      8 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        22.01.2023 ob 9:21 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        E,Károly,tak,tudi ti si v svojem času bil zagret režimec.Zdaj si pač grozen penzič,jesti nemreš,za scanje ga imaš,če ga pravočasno vzameš iz hlač je to dosežek......

        0 5 Prijavi neprimerno vsebino
    38. gost
      22.01.2023 ob 9:40 gost

      Ti imaš pa tako citrave roke da zamudiš in se podelaš v pumparce , pa bolje da smrdi na tebi kot v naravi hi,hi,hi,hi Lendavski

      7 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        22.01.2023 ob 10:08 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Gost,pozabljaš,nisem kot ti,citrar,sem mlad in uspešen,penzičem bi takoj zmanjšal penzije za tretjino,pa socialne zobe bi ukinil,takoj,družba se mora otresti teh sralcov,le tako bomo uspešni.....😀😎

        0 5 Prijavi neprimerno vsebino
    39. gost
      22.01.2023 ob 9:41 gost

      ho,ho,ho, to komentator 9:40

      5 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    40. gost
      22.01.2023 ob 9:48 gost

      Levičarji so res izmečki A kategorije !!!

      7 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    41. gost
      22.01.2023 ob 9:49 Karel K. gost

      Pri tvoji umski blodnji ne gre za režimce in režim ampak za kriminalca, novodobnega Udbovca, kateri ne upošteva drugače mislečih, vedenjskih, čutečih in raumskih ljudi, le tvoje umsko retardirano mišljenje je za tebe pravilno in naj bi ga vsi upoštevali, kot smo morali v Titoizmu upoštevati in ploskati titovemu mišljenju in tako je tudi danes. Tvoji titoistični režimci na veliko trobijo o sovražnem govoru, ne ozrejo pa se na vsebino tvojega sovražnega govora katerega ne izražašsamo v prvem komentarju ampak po celem portalu in vodstvo tega portala, katero je glede na izkušnje na titoisitčni liniji, kljub temu ni sposobno tebe odstraniti s tega portala, ko pa gre za prispevke v povezavi s titoisitčnimi liderji pa sploh ne dovolijo komentirati, da bi jim mi umsko uravnovešeni povedali resnico o njih katero izraža več kot polovico državljanov Slovenije, saj nam vlada manjšina.

      6 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        22.01.2023 ob 10:15 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Károly,ljubi te Ivan Jansha ....ma,koga brigaš ti starec nezerenski ....Negda si bil nič,zaj si še bolj nič .....ogleduj si slikce uradnih krematorijev ...v Sloveniji sta dve lokaciji ....MB,LJ ....rezerviraj .....

        0 4 Prijavi neprimerno vsebino
    42. gost
      22.01.2023 ob 10:29 Karel K. gost

      Novodobni udbovec kateri si služiš vsakdaqnji kruh na tako podel način kot izkazujejo tvoji nagnusni komentarji na tem portalu in pri tej vsebini od prvega do zadnjega, če boš več smetil s svojimi komentarji tem bolj potrjuješ mojo resnico, da delaš v korist sedanje oblastniške strukture, katera te tudi plačuje kot so pred letom 1990 titoisitčni oblastniki plačevali Udbovce, kateri so imenu oblastnikov izvajali kriminalna umazana dela. To je tvoj posel in to so tvoja dela in naloge: Kaj vse ti bodo še na jezik položili, da boš napisal o meni, da bi me čimbolj kompromitiral. Slabo je, da ljudje pravijo, pusti ga pri miru, saj je nor, kar je podpora takšnim kriminalcem kot si ti. Takšni ljudje s takšnimi človeškimi lastnostmi po državi in vsepovsod ubijajo svoje starše, žene otroke. Kot je rekla nedavno psihologinja, da so to ljudje posihopati kateri vidijo samo svojo korist in se pri tem ne ozirajo na potrebe, težave, koristi drugih ljudi. Čistokrvni titoisitčni hlapec.

      6 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        22.01.2023 ob 10:42 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        Károly,koga pa ti brigaš.....pojdi scat,da ti spet ne vujde ....

        0 4 Prijavi neprimerno vsebino
    43. gost
      22.01.2023 ob 10:35 gost

      Poslušal ,,,, in podpora na vaš zapisani komentar Karel !!!

      4 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    44. gost
      22.01.2023 ob 10:46 gost

      Globoko zasidrano imaš to vedenje v sebi kot je zapisal Karel , le pazi da ti ne spoleti ,da ne boš uporabil štrik .Sicer pa .........lendavski 10:42

      4 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    45. gost
      22.01.2023 ob 10:47 gost

      (spodleti ) 10:46

      2 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    46. gost
      22.01.2023 ob 10:49 gost

      Ni Škode !!!!

      1 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    47. gost
      22.01.2023 ob 11:04 gost

      Dragi komentatorji , če imate svoj ponos se ne spuščajte v njegove komentarje .... . Nič drugega ni kot navadno zlo .... pa lepo zasneženo nedeljo vam želim ......

      4 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        22.01.2023 ob 11:18 Karel K. gost

        Imamo ponos, zato ga ne smemo pustiti pri miru. Ne mislite, da je to nek najstnik, to je človek starosti 50 plus, saj je mogoče iz vsebine njegovih grobosti razbrati, da pozna bivši politični sistem. Žalostno je, da ne ukrepajo upravljalci portala in policija katera zagotovo tudi občasno spremlja vse to. Če bi kateri od nas resno pokritiziral elitneže oblastniške strukture in privilegirance udbovce iz preteklosti bi se zganili. Torej oboje, ta kriminalni komentator in upravljalci portala dokazujejo, da ščitijo barabijo in laži ne pa resnice, poštenosti, objektivnosti in človeške vrednote, spoštovanje človeškega rodu. Je pa res, da je ta človek od rojstva vzgojen v duhu titoisitčne ideologije, da ima oprane možgane, koliko jih pač ima.

        9 2 Prijavi neprimerno vsebino
    48. gost
      22.01.2023 ob 11:27 Lendavski nadvojvoda(original) gost

      ŽIVEL TITO,ŽIVEL SOCIALIZEM,ŽIVELO DELAVSTVO .

      1 3 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    49. gost
      22.01.2023 ob 11:29 ....... gost

      Tij Karel se malo smiri, koji kurac si tij, ka boš nevednežem delil nasvete, zgodovino, in vse drugo. Si ena obična baraba, nevredna da te sonce posije. Si pa verjetno največji, udbovec, komunajzar, titoist, saj po tvojem vse podrobnosti poznaš. Torej si bil in si zraven, bedake pa poneumljaš, da so še bolj bedasti. Si eno obično domače prekmursko tele, če sploh prekmursko, če ne kako uvoženo.

      3 3 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        22.01.2023 ob 11:45 UNTER-LIMBACH gost

        Zdaj bo Karla kap,po tvojem zapisu,enkratno,en manj na računu pokojninskem.....

        1 1 Prijavi neprimerno vsebino
    50. gost
      22.01.2023 ob 11:35 Lendavski nadvojvoda(original) gost

      Károly,vidiš,strice imam ....Ivan mi je prijatelj,Dolanc in Kardelj ,njiju več ni .....vendar,vendar ....enkrat komunist,vedno komunist......v vseh strukturah smo ....Ivana smo vam podtaknili,zato pa nič nemrete......kak ste kratki ....ŽIVELA KUBA,ŽIVEL CASTRO,ŽIVEL CHE,SMRT FAŠISTOM IN NACISTOM,ŽIVEL TITO,ŽIVELA JUGOSLAVIJA,SMRT KAPITALU ,SMRT DOMOBRANOM SLOVENSKIM.ŽIVELA SOCIALISTIČNA PARTIZANSKA SLOVENIJA .

      0 2 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    51. gost
      22.01.2023 ob 12:44 X gost

      Kaj namerava storiti finančni minister , da zadolženost prebivalcev ne bo vse bolj kritično - Boštjančič je operativec globoke države , ali vzporednega sistema udbomafije Kučanovega klana , Foruma 21 , ta komunistična hobotnica ima pač več iman . Naredil bo vse , da bo izkopal finančno luknjo , ker ve da je popolnoma zaščiten in da bo stroške kril slovenski davkoplačevalec . Slovenski davkoplačevalec gleda , se čudi in nič ne razume . Naslednjič bo spet volil tistega , ki mu bo obljubil , da ga bo najbolj kvalitetno našajbal .

      6 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
      • gost
        22.01.2023 ob 12:57 Lendavski nadvojvoda(original) gost

        X,delaj in boš imel ....jajca si lahko čohaš tudi med družbeno koristnim delom.....pozdravi Ivana,se ti kaj kmalu pridruži......

        0 1 Prijavi neprimerno vsebino
    52. gost
      22.01.2023 ob 12:46 Lendavski nadvojvoda(original) gost

      Károly,si žüpu že sünu,dober tek,naj se ti zaleti socializem,komunizem nezaslužen....ti boš pisal, da mi naj ne date miru .....e.....testo sem......mlad in močan ....nikogar se ne bojim.....Pustim te na miru,še pes má rad mir gda čufotka .....

      0 2 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    53. gost
      22.01.2023 ob 12:59 Karel K. gost

      Tako, uspelo je, malo si se obelodanil, kdo in kaj si. 74/203/160. Kopal je kanalizacijske jarke po Soboti in bil Kapo v podjetju kjer je šnofal za delavci, da je dobil podatke kateri nasprotuje Titu in Partiji.

      6 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    54. gost
      22.01.2023 ob 13:12 Lendavski nadvojvoda(original) gost

      Károly,tako,samo eno je ....."kapo"je bil v taborišču nacističnem ......si njegov sin.....?

      0 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    55. gost
      22.01.2023 ob 14:53 Drislavi lendavski nadvojvoda gost

      Jaz sem veliki lendavski drisloš, ukenjač, seronja, saroš!!!!!

      1 1 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    56. gost
      22.01.2023 ob 18:36 laž na laži gost

      Ekonomisti -- država je vsaki dan dražja ,po vladnih podatkih pa cenejša - Lažejo in zavajajo o malih podražitvah , vsi pa vemo , da so se nekatere (tudi ) osnovne stvari podražile tudi po 60 % . Tisti z minimalnimi plačami in upokojenci z mizernimi pokojninami pa životarijo . Podkuplja pa sodstvo z našim denarjem , da jim ne bi bilo sojeno za vso izdajstvo , kraje in kriminalnega dejanja. Pa še kako res je , da naša država nima mafije ampak ima mafija državo.

      11 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino
    57. gost
      22.01.2023 ob 20:48 Drislavi lendavski nadvojvoda gost

      Opet san se ga ukenjao!!! Živel Tito, Yugoslavia, doj z amerikanejzerji....živela RUSIJA, BATJUŠKA.

      0 0 replyOdgovori Prijavi neprimerno vsebino

    info_outline

    Opozorilo

    Slovenski knjižni jezik je samo naš, zato ga cenimo. Na Pomurec.com želimo vzpodbujati njegovo rabo, zato vas naprošamo, da vaš komentar podate v slovenskem knjižnem jeziku. Pri tem sledite tudi načelom kakovostnega komentiranja. Najboljše komentarje bomo ob koncu leta nagradili.

    Komentarji ne odražajo stališča uredniške politike Pomurec.com. Pozivamo vas k strpni in argumentirani razpravi brez sovražnega govora.

    Po Kazenskem zakoniku KZ-1 je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti ter za grožnjo, da bo napadel življenje ali telo druge osebe. Pomurec.com bo v primeru obrazložene zahteve državnih organov, ki temelji na zakonski podlagi, podatke o komentatorjih, s katerimi razpolagamo, tem tudi posredoval.