Ali veste, kaj v resnici pomeni moč zaščitnega faktorja?

Bliža se čas počitnic in dopustov, kjer na plaži ali ob bazenu velikokrat slišimo zmotno misel, da je moč oz. številka zaščitnega faktorja premosorazmerna z zaščito, ki nam jo faktor nudi. Preverite, kaj v resnici pomenijo te številke in se primerno zaščitite pred soncem.

Zaščita pred soncem je v teh dneh še kako pomembna, saj lahko škodljivi sončni žarki povzročijo boleče opekline, hiperpigmentacijo, prezgodnje znake staranja ali celo raka. Zato je bistvenega pomena, da izdelke z zaščitnim faktorjem uporabljamo vsak dan, še posebej na predelih telesa, ki so najbolj izpostavljeni soncu.

Izdelki z zaščitnim faktorjem nosijo kratico SPF (sun protection factor) oz. ZF, ki nam razkriva koliko zaščite pred soncem zagotavlja določen izdelek. Predstavlja merilo, ki opredeljuje koliko časa smo lahko varno izpostavljeni sončnim žarkom. To v konkretnem primeru pomeni, da če je oseba brez kreme z zaščitnim faktorjem dobila opekline po 10 minutah izpostavljenosti soncu, bi z uporabo kreme z zaščitnim faktorjem 30 lahko na soncu, preden bi dobila opekline, ostala 30-krat dlje, torej 300 minut.

SPF nam pove tudi, kako učinkovita je krema pri zaščiti kože pred škodljivimi ultravijoličnimi (UV) žarki, predvsem UVB žarki, ki povzročajo opekline in razvoj kožnega raka.

- SPF 15 omogoča 93% zaščito pred UVB žarki,

- SPF 30 omogoča 97% zaščito pred UVB žarki in

- SPF 50 omogoča 98% zaščito pred UVB žarki.

Katere izdelke z zaščitnim faktorjem torej izbrati?

Izbira je odvisna od več dejavnikov, in sicer od tipa kože, dolžine in intenzivnosti izpostavljenosti soncu ter specifičnimi potrebami (npr. vodoodpornost, zaščita pred UVA in UVB žarki). Za vsakodnevno uporabo, ko se večinoma gibate med notranjimi in zunanjimi prostori, je SPF 15-30 zadosten, medtem ko je za dolgotrajnejšo izpostavitev soncu, zlasti med aktivnostmi na prostem, primernješa izbira SPF 30 ali višji.

Foto: arhiv Pomurec