Se odpravljate na obalo? Ne pričakujte osvežitve

Poletna sezona je v polnem teku, a letos se morje ob slovenski in hrvaški obali segreva do rekordnih temperatur. Mnogi se odpravljajo na dopust z upanjem, da se bodo osvežili v prijetno hladni vodi, a realnost je pogosto drugačna.

Rekordne temperature

Na obeh obalah smo priča temperaturnim rekordom, ki se gibljejo med 26 in 30 stopinjami Celzija. 

 

Kaj to pomeni za dopustnike?

• Omejena osvežitev: V takšnih razmerah se voda ne zdi več kot prijetna oaza, temveč kot topla kopel. Plavanje postane manj privlačno, saj se lahko hitro pregrejete, namesto da bi se osvežili.
• Visoka temperatura zraka: Kombinacija vročega zraka in toplega morja lahko vodi do neprijetnih vremenskih razmer. Vse to povečuje tveganje za dehidracijo in sončne poškodbe.
• Alternativne aktivnosti: Zaradi visokih temperatur se mnogi odločajo za aktivnosti, ki ne vključujejo neposrednega stika z vodo. Obiski kulturnih znamenitosti, pohodništvo v gorah ali preživljanje časa v sencah obalnih mest so postali priljubljena izbira.

Nasveti za varno preživljanje dopusta

• Hidracija: Poskrbite, da boste pili dovolj tekočine, saj lahko vroče vreme hitro vodi do dehidracije.
• Sončna zaščita: Uporabite kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem in nosite zaščitna oblačila ter klobuke.
• Izogibajte se najhujši vročini: Načrtujte aktivnosti v zgodnjih jutranjih ali poznih večernih urah, ko so temperature nekoliko nižje.
• Razmislite o bazenih: Če vas morje ne navdušuje, so številni hoteli in letovišča na obali opremljeni z bazeni, kjer je voda pogosto nekoliko hladnejša.