Statistika novoletnih zaobljub: Kako uspešni smo pri doseganju ciljev?

Novoletne zaobljube so že dolgo del prazničnih običajev, saj mnogi ob začetku novega leta postavijo cilje, ki naj bi jim pomagali izboljšati svoje življenje. Vendar pa se kljub dobri volji, ki spremlja začetek leta, statistika o uspešnosti teh zaobljub pogosto ne izide po pričakovanjih. Po podatkih različnih raziskav je manj kot 20 % ljudi dejansko uspešnih pri uresničevanju svojih novoletnih ciljev.

Raziskave so pokazale, da je največja odpoved zaobljub običajno že v prvih treh mesecih leta. V prvem četrtletju, ko je začetna motivacija najvišja, kar 75 % ljudi še vedno aktivno sledi svojim ciljem. Vendar pa se v tem obdobju mnogi srečujejo z izzivi, kot so pomanjkanje časa, prevelike obveznosti ali nerealna pričakovanja.

Po treh mesecih, v drugem četrtletju, začne večina ljudi popuščati, saj se le 50 % ljudi še vedno drži svojih zaobljub. Ta upad je pogosto povezan z vsakodnevnimi obveznostmi, ki postanejo prioriteta pred cilji, postavljenimi na začetku leta. Motivacija začne upadati, saj ljudje hitro ugotovijo, da niso dosegli hitrih rezultatov, ki so jih pričakovali.

V tretjem četrtletju, ko je leto na polovici, pa le še 40 % ljudi vztraja pri svojih zaobljubah. Do takrat so mnogi že izgubili interes ali so prepoznali, da cilji niso dovolj konkretni in izvedljivi. V tem obdobju je priporočljivo, da se cilji prilagodijo in postanejo bolj dosegljivi, kar lahko pomeni spremembo strategije.

Na koncu leta, v zadnjem četrtletju, pa le 20 % ljudi ostane zvestih svoji izvirni zaobljubi in jo uspešno dokonča. Tisti, ki še vedno sledijo svojim ciljem, običajno razumejo, da gre za dolgoročni proces, ki zahteva potrpežljivost in vztrajnost. Tisti, ki jim je uspelo, so praviloma postavili specifične, merljive cilje, spremljali napredek in si zagotovili podporo.

FOTO: Pixabay